В чем эффективность телесной психотерапии при психосоматических заболеваниях
От 50 €
«Все из головы» — слышали? Примерно 75% болезней психосоматические. В основе заболевания лежит эмоциональное переживание. Под его воздействием запускается реакция тела: функциональные изменения и патологические нарушения в органах. Все виды психосоматических нарушений внесены в Международный классификатор болезней.
Страх остаться без мужа, так и не родить ребенка, беспокойства из-за денег, отношений с родственниками, коллегами — все это запускает в теле определенные процессы, в результате которых развиваются патологии разной степени тяжести.
Поделиться:
Об истоках
Психосоматика — медико-психологическое направление, изучающее влияние психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и динамику соматических заболеваний. Наука, смежная с антропологией, социологией, медициной и другими, берет свои истоки из греческой медицины и философии. Мысль о влиянии духа и души на тело зародилась давно. Слово «психосоматический» впервые прозвучало в 1818 году из уст врача Иоганна-Христиана Гейнрота. О соматопсихике говорил в 1822 году Якоби.
Важное уточнение: говорить «психосоматика болезней», подразумевая помощь людям, некорректно. Профессиональные специалисты используют термин телесная психотерапия.
Корни психосоматических заболеваний могут тянуться далеко: детские переживания или даже конфликты, возникшие во внутриутробном периоде. Если проблема настолько глубока, что потребуются, например, трансовые методики, я перенаправлю вас к врачу, психотерапевту.
Причины
Выбор метода работы с клиентом обусловлен характеристиками личности, а также причинами возникновения недуга. Одна из наиболее простых и понятных причин: у человека возникает эмоция, которую он подавляет, не дает выхода, или чувство, которое блокируется подсознанием.
Если человек игнорирует эмоции, затем симптомы, которыми с ним говорит его тело, процесс усугубляется и привычные способы, например, медитации или прием препаратов, не помогают. Да, можно (и даже нужно) записаться к врачу, сдать анализы, по результатам которых вам выпишут лекарства. Но какой смысл принимать таблетки, не разобравшись в первопричинах болезни, и продолжать вести тот же образ жизни, который привел к прогрессированию патологии?
Полистать ленту соцсетей, посмотреть сериалы или политические шоу за завтраком, обедом и ужином, зайти в интернет на минуту и зависнуть на несколько часов, перемыть кости знакомым и незнакомым. Список можно продолжать до бесконечности. Все эти действия совсем не помогают отвлечься, расслабиться. Напротив, они только усугубляют ощущение пустоты, подпитывают тоску и зависть. Мучает бессонница, тянет к холодильнику. И вот, наступает час «Х», организм говорит, что он расклеился, он ничего не хочет, или, наоборот, требует неимоверное количество еды, сна, алкоголя, секса…
Спросить себя, почему все это происходит, отважится не каждый. Кажется, проще пойти к врачам традиционной медицины и перекинуть ответственность за свои проблемы на них. И здравствуйте, гипертония, сахарный диабет, болезни позвоночника. Очереди к терапевтам, гастроэнтерологам, гинекологам, эндокринологам. Ворох анализов, обследований современными методами. Но назначенные схемы лечения срабатывают не всегда или на короткий срок. А дальше — бег по кругу. И так до бесконечности. Лечение, направленное только на устранение симптомов, не помогает, а отодвигает решение проблемы.
Как проявляются психосоматические болезни: органы, симптомы
Любую болезнь следует воспринимать как … подарок. Тело пытается восстановить равновесие, для него естественное состояние — здоровье. Если перед важным выступлением заболело горло, если уже несколько лет вас мучают межреберные невралгии, ищите истоки этого. Задайте себе вопрос: о чем тело кричит мне?
Например, боль в шее может сигнализировать о проблемах, давящих на человека обстоятельствах, которые он не хочет менять, об отсутствии гибкости при принятии точки зрения отличной от его собственной. Боль в ногах — страх продвигаться вперед, при этом важное значение имеет локализация ощущений. Если проблемы с коленями, это может указывать на недостаточную гибкость в принятии решений.
Тело говорит языком болезней, недомоганий. Страдая, оно сигнализирует: мы дошли до предела — физического, эмоционального, ментального. А значит, пришло время избавиться от разрушительных внутренних установок и верований. Осознать и изменить образ жизни, мышление.
Устранить симптом без выяснения глубинной (то есть метафизической) причины болезни — то же самое, что выкрутить маленькую красную лампочку из сигнального табло в самолете. Тревожный сигнал исчезнет, но последствия будут куда более значительные.
Часто психосоматические заболевания могут быть вызваны комплексом причин. Телесные психотерапевты выделяют взаимосвязь между органами и неразрешенными конфликтами с учетом функций, за которые эти органы отвечают в теле:
- глаза — неприятие того, что происходит в жизни, страх потерять кого-то, привычка закрывать глаза на происходящее;
- зубы — конфликты с отцом, обиды, неспособность проанализировать происходящее в жизни и выбрать верный путь;
- уши — излишняя критичность, гнев, чувство вины;
- нос — ощущение загнанности в угол, чувство бессилия, невыплаканные слезы, при этом гайморит у детей может говорить о реакции на постоянные ссоры между родителями;
- руки — невозможность выдерживать жизненный опыт, отсутствие любви к себе и другим людям, здесь также большое значение имеет локализация боли, и телесный психотерапевт поможет разобраться, о чем говорит тело, когда страдают пальцы, локти, плечи или кожа на руках.
С болезнями кожи все очень и очень непросто. Кожа — сложный орган, покрывает все тело человека, поэтому, с одной стороны, можно сказать, что кожные болезни говорят о неумении выстраивать границы с другими людьми, а с другой — надо смотреть на локализацию, особенности. Например, экзема — реакция на стыдливость, тревожность, тяжелые потрясения: муж предал и ушел к другой, умер близкий родственник или друг.
Телесная психотерапия
Часто, когда люди слышат слово психосоматика, лечение представляют как похлопывание по плечу в духе «перестань нервничать — и все пройдет». Однако это не так. Телесная психотерапия не подразумевает отказ от традиционных методов. Более того, грамотный специалист всегда скажет, когда нужна скорая помощь. Если у человека оторвало руку, можно выяснить причины, но для начала нужно остановить кровотечение.
Две тысячи лет назад знаменитый китайский доктор Сма Тхиен назвал пять типов людей, которые не поддаются лечению:
- упрямцы, на которых не действует сила убеждения;
- алчные жадины, уделяющие все внимание погоне за деньгами и забывшие про здоровье;
- распущенные люди, жизнью которых руководят пагубные привычки и чрезмерное потребление;
- больные, ослабленные настолько, что не способны принимать терапию;
- те, кто не доверяет целителям, но обращаются к шарлатанам.
С учетом этого — нет неизлечимых заболеваний, есть неизлечимые больные. Все исходит из личности. Если человек верит, что телесный психотерапевт поможет, если у него есть желание меняться, он обязательно излечится. Взаимосвязь тела и психики всегда двухсторонняя. Исцеление от телесных недугов можно достичь путем проработки породивших их психологических причин.
Да, возможно, иногда, намного легче жаловаться на жизнь, родителей, государство, погоду, чем принять волевое решение и начать менять себя, ведь для этого нужно работать.
Цель специалиста — помощь человеку в изменении отношения к социальному окружению и к собственной личности, методы разнообразны и основываются на концептуальных моделях множества школ и течений. Это не шаманизм, и не летание на метле, а научная концепция работы с человеком. Задача телесного психотерапевта — это прежде всего составление индивидуального «словаря» телесных символов, с которыми связаны дискомфортные ощущения. А потом начнется интереснейшая страница в вашей жизни — знакомство с собой, своим внутренним ребенком, узнавание всех обид и страхов, их закрытие (гештальт). Телесный психотерапевт проводит обучение ряду методов самопомощи в критических состояниях, например, медитации, и многому другому.
Как я работаю
Чтобы не было формата — вы мне пожаловались, я вас выслушала — на том и разошлись (иногда это эффективно, но: 1) ненадолго, 2) я не психотерапевт), первоначальный этап нашего с вами сотрудничества состоит в проведении углубленной диагностики вашей проблемы. Работа проходит онлайн. Свяжитесь со мной любым из перечисленных на сайте способов, кратко опишите проблему, и далее в личной переписке от вас потребуются ответы на вопросы:
- место, время и дата рождения,
- сколько полных лет,
- какие жалобы, например, головные боли, камни в почках, бессонница, одиночество, близорукость, страхи, бесплодие, панические атаки, инсульт, аллергия, замершая беременность, бронхит,
- история возникновения заболевания, когда появилось, сколько длится,
- особенности социальной адаптации (детство, школа, семья),
- какой диагноз поставили врачи и пр.
Я выбираю метод углубленной диагностики исходя из особенностей проблемы, с которой ко мне обратился клиент. Диагностика позволяет выявить причины нарушений и определить способы помощи.
Для оценки состояния здоровья важен комплексный подход. Например, если человек жалуется на боли в голове, недостаточно исследовать только участок локализации неприятных ощущений. Организм стоит рассматривать как систему, в которой все органы взаимосвязаны. Я также изучаю тонкие тела человека, организма в целом, чтобы выявить истоки нарушения. В ходе диагностики удается отследить и внешние воздействия, оценить взаимоотношения с окружающими, которые также оказывают серьезное влияние на здоровье.
Исходя из запросов, озвученных проблем, диагнозов я составляю документ, который содержит анализ проблемы, списки рекомендаций. Стоимость смотрите на сайте в прайс-листе, результат вы получаете на почту, в оговоренный день, как правило, через сутки после оплаты. Человеку могут потребоваться разные услуги исходя из состояния, поэтому я предлагаю несколько вариантов решения проблем.
Прислушиваться к рекомендациям или идти своей дорогой, каждый решает сам. Если вы готовы работать, а не просто хотите выговориться, если вам нужна помощь, обращайтесь!
